Pijat Panggilan BSD – Aktifitas yang menjadi rutinitas manusia adalah mandi. Kegiatan mandi merupakan membersihkan tubuh dengan air dan biasanya ditambahkan sabun supaya lebih maksimal. Tapi tahukah kamu, ada beberapa fakta menarik tentang mandi yang telah kami rangkum dalam artikel ini. Jadi yuk belajar bersama.
Waktu Terbaik Untuk Mandi
Disarankan untuk mandi minimal 2 kali sehari. Waktu yang ideal untuk mandi adalah setelah bangun tidur di pagi hari dan setelah beraktivitas di malam hari. Namun, apakah itu berarti Anda tidak boleh mandi di malam hari? Secara umum, diyakini bahwa mandi di malam hari tidak baik untuk kesehatan, terutama rematik. Apakah itu benar? Menurut dr. Adithia Kwee, ternyata itu hanya mitos. Mandi di malam hari tidak berhubungan dengan rematik. Menurutnya, rematik merupakan penyakit autoimun yang disebabkan oleh penyakit genetik. Mandi dengan air hangat di malam hari sebenarnya bisa memberikan berbagai manfaat.
Pijat Panggilan BSD – Manfaat mandi di pagi hari
Banyak orang yang terlalu malas untuk mandi di pagi hari. Padahal, mandi di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah membantu mengeluarkan keringat dan bakteri penyebab penyakit. Ingat, saat Anda tidur di malam hari, tubuh Anda berkeringat. Jika keringat yang menempel pada tubuh Anda tidak segera dibersihkan, kuman dapat berkembangbiak dengan mudah. Selain menyebabkan bau badan, kuman yang dibiarkan berkembang pada tubuh juga dapat meningkatkan risiko infeksi. Mandi dengan air dingin secara teratur di pagi hari juga dapat membantu merangsang kelenjar getah bening untuk menghasilkan lebih banyak sel-sel kekebalan tubuh yang dapat melawan infeksi
Mandi Sore atau Malam Hari
Selain di pagi hari, mandi juga dapat dilakukan di sore atau malam hari usai beraktivitas. Keduanya sangat penting untuk membantu tubuh kembali segar. Jika sudah demikian, Anda tentu akan merasa lebih nyaman. Selain itu, sama halnya dengan mandi pagi, manfaat mandi sore atau malam hari juga dapat membantu menghilangkan keringat, kuman, polusi, dan kotoran lainnya yang menempel pada tubuh Anda. Bagi Anda yang mempunyai masalah sulit tidur, cobalah siasati dengan mandi air hangat terlebih dulu sebelum tidur. Menurut Peneliti dari the American Academy of Sleep Medicine, suhu tubuh naik saat mandi dengan air hangat dan akan segera kembali normal begitu selesai mandi. Penurunan suhu tubuh yang terjadi dengan cepat ini dipercaya dapat memicu rasa kantuk. Manfaat mandi malam dengan air hangat selanjutnya adalah membantu mengatasi stres.
Itulah yang bisa pijat panggilan BSD berikan, semoga bermanfaat.